Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Нгием Данг
- Название: Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
- Автор: Нгием Данг
- Исполнитель: Таня Симова
- Категория: Эзотерика
- Возрастные ограничения: Обратите внимание! Аудиокнига может включать контент, предназначенный только для лиц старше 18 лет.
- Поделиться:
Обзор аудиокниги "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Нгием Данг"
В этой ясной и глубокой книге буддийская монахиня и экс-врач Данг Нгием рассказывает, как восстанавливаться после травмы с опорой на практику mindfulness. Автор предлагает понятные упражнения по медитации и дыханию, а также аффирмации, помогающие развивать сострадание к себе, и подкрепляет всё научными сведениями и личным опытом.Книга будет полезна не только тем, кто сталкивался с травматичными событиями, но и всем, кто стремится к внутреннему росту, лучшему пониманию себя и более осознанной жизни.Слушать аудиокнигу "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Нгием Данг" онлайн бесплатно без регистрации на сайте Kniga-Audio.com - полную версию
Нравится!
0
Рекомендуемые аудиокниги автора:
Комментарии (0)
